선식은 식사 대용으로 복용합니다.(선식가루 또는 선식환 선택)
효과는 단백질 보충과 영양분 섭취 포만감.대장운동개선 을 이루게 하여 다이어트를 배고프고 지치지 않게 보조적으로 도움을 줍니다.
라이트코스(Light)경우는 하루에 한번 복용을 권장하고
헤비코스(heavy)인경우는 하루에 2번 복용을 권장합니다.
그러나 헤비코스(heavy)일지라도 시간과 여건에 따라 하루에 1번~2번정도 복용하시면 됩니다.
방법은 선식가루인경우는 저지방우유에 선식 한스푼을 타서 즉시 복용하고
선식환인경우는 한포를 드시고 물 200cc를 드시면 됩니다.
식사를 하지않고도 이것만 드셔도 한끼가 든든합니다.